Web sitemize hoşgeldiniz, 15 Ekim 2018

Oktay Usta Fırında Sebzeli Palamut

Oktay Usta Fırında Sebzeli Palamut

Fırında Sebzeli Palamut Fırında

Oktay Usta Fırında Sebzeli Palamut Malzemeler

✓ 3 adet palamut
✓ 3 adet patates
✓ 3 adet soğan
✓ 2 adet limon
✓ 2 adet domates
✓ 1 tutam taze biberiye
✓ Tane karabiber
✓ Zeytinyağı, tuz

Oktay Usta Fırında Sebzeli Palamut Yapılışı 
✓ Palamutları ve istediğiniz dilimleyin. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine palamut dilimlerini dizin. Üzerlerine zeytinyağını dökün, tuzu ve karabiberi
✓ Limon, soğan, patates ve domatesleri istediğiniz büyüklükte dilimleyin. Her balığın üzerine sırayla birer dilim limon, patates, soğan ve domates koyun.
✓ En üste biberiye batırın. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında balıklarınızı pişirip sıcak sıcak servis edin.

Balık, içerdiği mineraller sayesinde büyümeyi ve dokuların iyileşmesini sağlar. Sağlıklı dişetleri ve diş yapısı oluşmasına yardımcı olur. Cilt rengini güzelleştirir, kolesterolü düzenleyerek kalp krizini önler.

 

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz


*