Web sitemize hoşgeldiniz, 19 Ekim 2017

Oktay Usta Soya Fasulyesi Ezmesi Tarifi

Oktay Usta Soya Fasulyesi Ezmesi Tarifi

Soya Fasulyesi Ezmesi

Malzemeler (5 porsiyon için)

  • 2 su bardağı haşlanmış soya fasulyesi
  • 1 adet limon suyu
  • ½ çay bardağı zeytinyağı
  • 3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı sirke
  • 5-6 dal Maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı kırmızıbiber
  • Tuz

Hazırlanışı

  1. Parçalayıcıya veya robota bütün malzemeler konulup macun haline getirilir.
  2. Servis tabağına alınıp yağda kızdırılmış kırmızıbiber gezdirilip maydanoz yaprakları ile süslenir.

Not: Sindirim problemi olanlar fasulyenin kabuğunu soyarak kullanabilirler. Soya fasulyesi bitkisel proteini yüksek bir baklagildir.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz


*